Home » Tin tức » Những điều cần chú ý khi mang thai tuần 38

Những điều cần chú ý khi mang thai tuần 38

sebamed

Thai nhi đã phát triển tới tuần 38 rồi, đây là giai đoạn mà các bà mẹ cảm thấy nôn nóng, bồn chồn trông ngóng thiên thần của mình được chào đời. Trong thời gian này, thai nhi lớn nên bụng bà bầu to hơn, nặng nề, việc đi lại cũng hết sức khó khăn. Để giúp các bà mẹ hiểu rõ cách chăm sóc thai và sức khỏe của bản thân, chúng tôi xin chia sẻ đến những điều cần chú ý khi mang thai tuần 38 này, cùng theo dõi nhé!

bau6-suckhoenhivn-0257

Thay đổi cơ thể mẹ khi mang thai tuần thứ 38

Cảm giác nặng nề và tắc nghẽn ở khung xương chậu là những điều bạn sẽ cảm thấy khi mang thai tuần thứ 38. Có thể bạn sẽ có cảm giác cơ thể không thể giữ được em bé nữa, nhất là khi bạn đứng. Trọng lượng của em bé tập trung xuống tử cung, xương chậu dường như phải làm việc hết sức để giữ được thai nhi. Lúc này điều bạn cần làm là hạn chế di chuyển, ngồi xuống ngay khi có thể và luôn để điện thoại bên cạnh để sẵn sàng khi cần. Bạn cũng nên tìm cách thư giãn bằng cách tìm một chiếc ghế thoải mái, uống nước và đọc sách để tinh thần trở nên thả lỏng.

Đã đến tuần thứ 38 của thai kỳ, bạn sẽ không thể chạm các ngón tay vào nhau khi vòng xung quanh xuống dưới bụng bầu được nữa. Vùng da bị kéo dãn, căng ra, bạn có cảm giác da bạn đã căng hết cỡ. Rốn của bạn như bị bục ra ngoài và vết rạn trở nên tím hoặc đỏ đậm.

Hình dạng cơ thể bạn sẽ có chút thay đổi bởi em bé đã chúi xuống khung chậu của bạn, vì lý do này người ta hay trêu những bà mẹ mang thai tuần thứ 38 là “đã tụt”. Áp lực lên bàng quang của bạn sẽ lớn hơn, mặc dù điều này có thể làm cho bạn dễ thở hơn. Bạn sẽ coi nhà vệ sinh làm bạn trong giai đoạn này. Đừng lo lắng về bất cứ điều gì cả vì đây là những triệu chứng vô cùng bình thường khi bạn mang thai tuần thứ 38.

Mang thai tuần thứ 38 tức là ngày vượt cạn đã đến rất gần rồi. Vì vậy nếu bạn thấy nước ổi rỉ ra từ âm đạo, xuất hiện cơn co bóp đến khoảng 15’ một lần hay cơn đau lưng đến dồn dập, hãy gọi ngay y tá hoặc bác sỹ, rất có thể đó chính là cơn đau đẻ thực sự.

Cơn co thắt Braxton Hicks sẽ tìm đến bạn, nó giúp thúc đẩy lưu thông máu đã được oxi hóa vào bé và tử cung. Đôi khi những cơn co bóp này rất mạnh nhưng bạn đừng nên bận tâm, trừ khi bạn cảm thấy đau dữ dội. Lúc này, bạn có thể tắm nước ấm hoặc thay đổi tư thế để cảm thấy dễ chịu hơn.

Háo hức, mong chờ nhưng cũng lo lắng, sốt ruột là cảm xúc của bạn khi mang thai tuần thứ 38. Bạn mong chờ đứa con ra đời, nhưng cũng đồng thời lo lắng về cơn đau đẻ hay điều xấu có thể xảy ra trong khi sinh. Hãy trò chuyện với người thân hay bác sĩ để có tâm lý tốt nhất khi sinh.

Thay đổi ở thai nhi tuần thứ 38

Bước vào tuần thai thứ 38 bạn sẽ thấy em bé của mình năng khoảng 3kg và cao khoảng 49,8 cm tính từ đỉnh đầu đến gót chân. Trong tuần thia này em bé sẽ tiếp tục phát triển và các chức năng cũng như bộ khung xương đã hoàn thiện trừ não bộ và phổi. Hai cơ quan này sẽ dần hoàn thiện cho tới khi bé ra ngoài bụng mẹ và còn tiếp tục phát triển cùng với sự lớn lên của bé. Bé vẫn nuốt nước ối lấy chất dinh dưỡng từ mẹ để nuôi dưỡng cơ thể.

Tuần thai này đầu của bé lúc này đã lọt vào hố chậu và được bảo vệ bởi khung xương chậu. Trông bé yêu như đang trồng cây chuối vậy. Vị trí mới nè sẽ chân và mông bé dễ vận động hơn cũng như dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ.

Nếu bạn để ý sẽ thấy khi mới sinh em bé ra phần đỉnh đầu của em bé thường rất mềm. Điểm này gọi là thóp thở. Thực tế nguyên nhân là do hộp xương sọ của bé hở, chưa liền giúp bé chui qua ống sinh được thuận lợi. Và khi não phát triển, hộp sọ mềm sẽ dễ dàng giãn ra phù hợp với sự phát triển của não.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tuần 38

Mặc dù vẫn phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng như các tuần trước đó, nhưng không phải là bạn có thể thả phanh ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Hãy cân nhắc thật kỹ những loại thực phẩm, đồ uống nào là phù hợp với mình và sự phát triển bình thường của thai nhi.

Bạn có thể ăn những đồ ăn vặt nếu như cảm giác thèm ăn vẫn thường xuyên xuất hiện. Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý tránh những đồ ăn vặt có chứa nhiều đường hoặc mỡ. Những đồ ăn này thật sự không tốt chút nào cho sức khỏe mẹ và bé. Nó có thể làm tăng nguy cơ bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc thừa cân.

Một điểm lưu ý trong suốt giai đoạn mang thai là bạn nên uống thật nhiều nước. Do khi mang thai, cơ thể người phụ nữ cần một lượng nước lớn tích trữ, nếu không bổ sung nước đầy đủ, kịp thời cơ thể mẹ sẽ lâm vào tình trạng mất nước ảnh hưởng không tốt tới lượng máu cũng như làn da của mẹ. Bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Uống nước không phải chỉ khi bạn cảm thấy khát, hãy có một kế hoạch uống nước đầy đủ thường xuyên.

Những bệnh thường gặp khi mang thai tuần thứ 38

Khi thai nhi bước vào tuần thứ 38, Cơ thể mẹ bầu đang phải mang một chiếc bụng to vĩ đại nên cảm giác nặng nề, mệt nhọc luôn xuất hiện. Ngoài ra do sự chèn ép của thai nhỉ nên bạn sẽ có cảm giác thường xuyên bị tê nhức cổ chân, cổ tay. Đây là do các mao mạch ở những vị trí này bị chèn ép khiến máu lưu thông không tốt.

Trong tuần thai 38 bạn sẽ cảm thấy một số bệnh như ợ nóng, táo bón, bạn còn cảm thấy mệt mỏi hơn khi bị làm phiền bởi các bệnh về răng miệng. Tình trạng chảy máu chân rắng vẫn tiếp tục xảy ra biểu hiện của chứng viêm lợi. Sau khi sinh em bé bệnh này sẽ biến mất nhưng hãy chú ý hơn tới việc chăm sóc răng miệng để giảm bớt được những khó chịu do viêm lợi gây ra.

Những điều cần biết dành cho bà bầu tuần 38

Đừng đợi đến phút cuối mới chuẩn bị đồ dùng để đi viện. Việc phải cố gắng tìm các vật dụng cần thiết vào những phút cuối này sẽ tạo ra quá nhiều áp lực không đáng có. Bạn chỉ cần mang ít đồ thôi vì nếu bạn sinh thường thì bạn phải ở lại bệnh viện nhiều nhất là 3 ngày. Hầu hết bà bầu đều mặc quần áo bình thường của họ chứ không mặc đồ ngủ, vì thế hãy chọn những bộ thoải mái, dễ mở ở phía trên nếu bạn định cho con bú.
Nếu bạn không định cho con bú, bạn cần chuẩn bị các vật dụng và công thức riêng. Hãy xác nhận lại với bệnh viện bạn cần sắp xếp những gì có thể để rửa và vệ sinh núm vú cao su cho con bạn.
Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi khi mang thai rồi và muốn được kích đẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ. Lựa chọn này phụ thuộc vào từng người, tuy nhiên rất nhiều yếu tố cần được cân nhắc trước khi quyết định. Hãy lưu ý rằng đối với những trường hợp kích đẻ thì khả năng phải sử dụng đến dụng cụ sẽ cao hơn là chờ đến cơn đau đẻ tự nhiên.
Nếu bạn đã được chỉ định mổ đẻ thì bạn có thể sẽ được gặp bé vào cuối tuần 38 này.

Với Những điều cần chú ý khi mang thai tuần 38 trên hi vọng mang đến cho các bạn những thông tin, kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc bà bầu cũng như thai nhi đảm bảo ra đời dễ dàng, thuận lợi. Chúc các bà mẹ sớm đón chào thành viên bé nhỏ của gia đình mình nhé!

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Những điều cần chú ý khi mang thai tuần 38