Home » Uncategorized » Uống collagen vào buổi sáng hay tối

Uống collagen vào buổi sáng hay tối

Fado.vn

Cơ thể mỗi người hoạt động phù hợp với từng thời điểm trong ngày, tùy thuộc vào công việc của mỗi người, vì vậy mà nên uống collagen vào buổi sáng hay tối chính là cách giúp cơ thể bạn hấp thu được nâng cao hiệu quả trong việc chăm sóc da cũng như chăm sóc cơ thể. Chắc các chị em đã biết collagen có tác dụng như thế nào rồi, nhưng các bạn đã biết uống collagen như thế nào cho hiệu quả chưa? Cùng xem để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người. Các nhà khoa  học thường ví Collagen như một chất keo kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau.

Nếu không có collagen cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc, các bộ phận không hoàn chỉnh và xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm. Collagen được biết như là một “thần dược” chống lại quá trình lão hóa. Chính vì thế, collagen có vai trò rất quan trọng   đối với sự sống và sức khoẻ của chúng ta.

2. Uống collagen để làm gì

Collagen là một chất vô cùng cần thiết và không thể thiếu trong cơ thể, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ. Vậy collagen thực chất là gì và nó có tác dụng thần kì gì? Collagen là một dạng protein, có cấu hình dạng sợi bó dài tập trung ở những nơi như dây chằng, gân, mạch máu, giác mạc, xương, da, sừng móng tay, móng chân, tóc… Đồng thời collagen chiếm 30% protein trong tổng lượng protein có trong cơ thể người, vì thế mà collagen phải được bổ sung cần thiết nếu cơ thể rơi vào tình trạng thiếu collagen.

Collagen được các chị em uống và tin dùng về hiệu quả của nó trong việc làm đẹp, lưu giữ tuổi thanh xuân cho chị em. Ngoài ra, collagen còn giúp da trắng sáng, căn mịn, xóa mờ đi vết nhăn, vết thâm quần, da đồi mồi, giữ ẩm cho da… đồng thời còn hỗ trợ sản sinh ra máu, giúp xương, răng, sụn phát triển.

collagen_kienthuc6_tzzu

3. Vậy nên uống collagen vào buổi sáng hay tối

Collagen là nguồn chất quan trọng cho làm đẹp và cho sức khỏe, tuy nhiên uống collagen vào giờ nào trong ngày sẽ phát hiệu nhất vãn chưa được nhiều biết đến. Một số chị em hay có thói quen uống collagen vào các bữa sau khi ăn, nhưng theo các chuyên gia cho biết, việc uống thuốc có thể uống sau bữa ăn để đảm bảo dạ dày được bảo về, còn đối với loại thực phẩm chức năng bạn có thể uống vào buổi sáng trước khi ăn 30p và buổi tối trước khi ngủ 30p.

Uống collagen vào lúc nào trong ngày là điều cần thiết mà các chị em nên lưu ý, việc uống collagen đúng thời gian sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, uống trước khi ngủ sẽ giúp việc chúng ta có một giấc ngủ ngon hơn, và những chất trong collagen sẽ cải thiện giấc ngủ một một cách tối ưu. Uống collagen vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp collagen hấp thụ vào cơ thể hoàn thiện hơn, vì thời gian này cơ thể bạn ít hoạt động, thoải mải để cho các collagen đi vào từng bộ phận của cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng shiseido collagen ex, sản phẩm này được điều chế hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên nên rất an toàn, không hề giới hạn độ tuổi sử dụng. Tốt nhất nên bắt đầu sử dùng sản phẩm khi qua tuổi 25, cơ thể mới bắt đầu xuất hiện sự thiếu hụt collagen cả về số lượng lẫn chất lượng, dẫn đến tình trạng lão hóa, thể hiện rõ nhất ở các nếp nhăn trên da, da kém độ đàn hồi, săn chắc. Ngoài ra với những phụ nữ bước vào tuổi trung niên, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh, chịu sự tác động của sự rối loạn nội tiết tố thì bổ sung collagen là việc làm cần thiết để ngăn ngừa lão hóa và duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

Có thể bạn quan tâm
bye bye blemish trị mụn
thuốc hỗ trợ tim mạch
điều trị vô sinh ở nam giới
one a day teen advantage
tăng cường hệ miễn dịch

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Uống collagen vào buổi sáng hay tối