Home » Tin tức » Nguyên nhân – cách trị nhức xương khớp toàn thân ở người già

Nguyên nhân – cách trị nhức xương khớp toàn thân ở người già

Người ta thường có câu ” sinh lão bệnh tử” quả thật là một quy luận tự nhiên, không ai không gặp phải. Sự lão hóa, tuổi thọ cao là tình trạng khó có thể mà tránh được, trong giai đoạn này mọi người thường mắc nhiều bệnh về xương khớp, đặc biệt là bệnh đau nhức xương khớp toàn thân. Chính điều này, khiến người già cảm thấy mệt mỏi, hoạt động khó khăn hơn. Mặc dù không thể tránh sự lão hóa, nhưng chúng ta có thể chữa trị và ngăn ngừa các bệnh xương khớp ở người già. Hôm nay, chúng tôi gởi đến các bạn bài viết nguyên nhân – cách trị nhức xương khớp toàn thân ở người già. Mời các bạn đón xem bài viết hôm nay.

Nguyên nhân nhức xương khớp toàn thân ở người già

Nguyên nhân chính gây ra đau xương khớp là do lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, dẫn đến xương thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều này tạo nên những cơn đau nhức khi bạn cử động hoặc vận động.

Tình trạng này là do biểu hiện rõ khi ta lớn tuổi, các tế bào và hệ miễn dịch bị suy thoái. Những ảnh hưởng đầu tiên, là các tế bào ở đầu khớp xương để tạo chất sụn và chất nhờn bắt đầu thiếu hụt đi dần theo thời gian dẫn đến đau nhức xương khớp.

Sụn ở khớp xương được cấu tạo như một lớp đệm giữa hai đầu khớp xương để tránh va chạm khi cử động, còn chất nhờn ở trong khớp xương giúp cho trơn trượt dễ dàng khi chúng ta cử động. Một số nguyên nhân khách quan gây ảnh hưởng đau nhức xương khớp toàn thân:
+ Tuổi tác. Mặc dù tuổi tác lớn sẽ là một trong các yếu tố nguy cơ đau xương dài lâu, nhưng các nhà nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra rằng, đau nhức xương khớp không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Mà hiện tường này, đang dần hình thành ở những người trẻ tuổi ít vận động và ít tập thể dục thường xuyên,
+ Yếu tố di truyền. Có một số người khi sinh ra đã có những khiếm khuyết di truyền, ở một trong các gen chịu trách nhiệm cho việc tạo ra sụn. Điều này có thể gây khiếm khuyết sụn, dẫn đến việc suy thoái nhanh chóng của các khớp xương. Những người sinh ra với những bất thường về khớp, sẽ có nhiều khả năng bị đau nhức xương khớp, và những người sinh ra với sự bất thường của cột sống (như vẹo cột sống) có nhiều khả năng phát triển đau xương khớp cột sống.
+ Béo phì. Đây chính là một trong những nguyên nhân, khiến cho trọng lượng cơ thể của bạn, sẽ tác động mạnh vào xương, khớp xương. Những người bị béo phì là những người có nguy cơ đau nhức xương khớp cao nhất hiện nay.
+ Chấn thương. Những người bị chấn thương do thể thao, hay do hoạt động liên quan đến công việc nặng, hoặc tai nạn có thể làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp. Ví dụ, các vận động viên bị chấn thương liên quan đến đầu gối, có thể mắc nguy cơ cao bị đau xương khớp gối. Ngoài ra, những người đã từng bị chấn thương lưng nghiêm trọng cũng dễ dẫn tới nguy cơ đau xương khớp cột sống.
+ Sử dụng khớp quá mức. Việc lạm dụng một số khớp trong cơ thể nhất định, cũng làm tăng khả năng mắc bệnh đau nhức xương khớp. Ví dụ, những người làm các công việc nặng, đòi hỏi phải gập đầu gối liên tục có nguy cơ phát triển bệnh đau xương khớp đầu gối.

tuoi-cao-de-gay-ra-hien-tuong-dau-lung

Biểu hiện của bệnh đau nhức xương khớp toàn thân

Đau nhức: Bệnh gây đau ở nhiều chỗ, gần như chẳng chỗ nào không: đau khắp thân người, đau tay, đau chân, đau cả cột sống. Cái đau cảm thấy trên da, trong bắp thịt, gân , xương. Nhiều điểm trên cơ thể người bệnh (gáy, cổ, vai, lưng, xương sườn, khuỷu tay, hông, đùi, đầu gối) đau thốn khi được ấn sờ trong lúc bác sĩ thăm khám. Có người chỗ nào cũng đau khi bị sờ đến.

Đau tăng thêm vào những lúc trái gió trở trời, thời tiết thay đổi, hoạt động nhiều hơn bình thường, khi tinh thần căng thẳng, ngủ không ngon giấc, và lúc có kinh. Người bệnh thường thấy cứng người (stiffness) vào buổi sáng hoặc sau khi nằm, ngồi yên ở một vị thế hơi lâu. Vùng đau nhức như sưng lên, tuy thực sự, không có dấu chứng sưng phù ở vùng đau nhức. Ngoài ra, những biểu hiện này, được các chuyên gia nhận định là thường hay gặp nhất, và xuất hiện ở một số bộ phận thường gặp như:

+ Đau nhức khớp do thoái hóa khớp : Bệnh thoái hóa khớp được biết là một loại bệnh mạn tính, gây ra những cơn thoái hóa và biến dạng khớp của bạn. Thường biểu hiện khi bị đau nhức xương khớp do triệu chứng thoái hóa khớp, là đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần …
+ Đau vai gáy : đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động. Nhiều khi bạn sẽ thấy đau nhức xương khớp cũng xuất phát từ vị trí vai gáy của bạn trong một lúc nào đó.
+ Đau ở gót chân : đau nhức buốt trong gót chân, càng giá lạnh thì bệnh càng đau tăng, nhưng bạn sẽ rất khó để nhìn bên ngoài để kiểm tra có bị sưng hay không, ngoài ra vị trí bàn chân và cẳng chân sẽ có cảm giác lạnh. Nhiều bạn, bị đau nhức xương khớp là do vị trí bàn chân có cảm giác tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém, dẫn đến ngại vận động.

Thap-khop-2-9999-1415940297

Cách chữa trị nhức xương khớp toàn thân ở người già

+ Ngải cứu trắng nướng nóng: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

+ Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g: Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

+ Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

+ Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng: Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

+ Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh: 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

+ Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính: Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

1415413482_3

Đau nhức xương khớp toàn thân không chỉ gặp phải ở người già, mà hiện nay tình trạng còn phổ biến nhiều ở những người trẻ tuổi. Với bài viết nguyên nhân – các trị nhức xương khớp toàn thân ở người già giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân để có cách đề phòng, chữa trị bệnh tốt nhất.

Xem thêm:

Check Also

mat na tofu cua nhat ban

Mặt nạ Tofu Nhật Bản có tốt không?

Bảo vệ da mặt là một trong những mối quan tâm hàng đầu của mọi …

Trả lời