Home » Hệ Thống » 4 loại thực phẩm bổ sung collagen nhanh và dễ kiếm

4 loại thực phẩm bổ sung collagen nhanh và dễ kiếm

sebamed

Collagen có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp, như chống lão hóa, tốt cho xương, gân, tóc, móng tay, trẻ hóa da,… Ngoài ra, collagen còn tác động tích cực đến việc sản sinh các tế bào da mới, giúp da phục hồi, vết thâm nhanh chóng mờ đi. Do đó, việc bổ sung collagen là quan trọng và cần thiết để trẻ hóa làn da.

Tham khảo: Cách bổ sung collagen bằng sản phẩm Neocell collagen có suất xứ từ Hoa Kỳ

Dưới đây là những cách bổ sung collagen tự nhiên hàng ngày qua thực phẩm để bạn có làn da đẹp trẻ trung, mịn màng.

Mật ong

24234

Mật ong giúp phục hồi và trẻ hóa làn da. Nó có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và hình thành collagen nhanh hơn.

[QC] Để có được mái tóc chắc khỏe và óng mượt nhiều chị em đã tin tưởng sử dụng sản phẩm minoxidil 5 kirkland, sản phẩm được đánh giá là một trong 5 loại thuốc mọc tóc an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Cà rốt

56434

Trong các loại thực phẩm, cà rốt giàu vitamin A bậc nhất, có tác dụng làm chậm sự phân hủy collagen và elastin – nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Ngoài ra nó cũng có tác dụng tăng cường sản sinh collagen mới, đồng thời kích thích lưu thông máu giúp bạn có một làn da hồng hào, khỏe khoắn.

Thịt gà tây

434243

Trong thịt gà tây có chứ một loại protein gọi là carnosine, giúp làm chậm quá trình biến đổi shiseido the conllagen, làm nó trở nên cứng hơn, giúp da trở nên dẻo dai, dàn hồi.

Hoa quả giàu Vitamin C

5645464

– Vitamin C là chất trung gian quan trọng trong việc sản xuất và bảo vệ collagen. Mặc dù vitamin C rất có ích cho cơ thể nhưng nó lại không thể tổng hợp được trong cơ thể người mà chỉ có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, nếu bạn “lười ăn” các loại rau quả chứa nhiều vitamin C, da bạn cũng không được cung cấp collagen một cách hiệu quả.

Nội dung liên quan:

Giải pháp nào để trị nấm móng tay hiệu quả?

Cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bỉm sữa bằng natural prenatal vitamins with dha là giải pháp nhanh và hiệu quả.

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết 4 loại thực phẩm bổ sung collagen nhanh và dễ kiếm